2025.12.25
怪我が治らない状態で走った神戸マラソン後、当然なんでしょうが更に悪化して、全く走れない日々が２週間も続きました。私の17年程のマラソン歴の中で最長でした。いつも治療して頂いている高橋接骨院さんの手厚いサポートの甲斐あってやっとスピードトレーニングも出来るようになってきました！！週末には4～5時間を費やして、ゆるり42キロを走れるようになってきました！改めてきれいな景色を眺めながら走る喜びを感じることができました！！ しかし歳をとると練習しないブランクが大きく響くのか？以前は楽に走れていたスピードで1キロ走ることもハードになってきています。こんな状態では別府大分マラソンの制限時間3時間30分をクリアできない、と焦っています(^^;。。。 「昔はどんなフォームで走っていたんだろう？」など悩み悩みの日々ですが、接骨院の高橋先生のトレーニング法やストレッチ法を実行しカラダ改革をしています。別府で復活して、更に走れる喜びを実感したいと思います！！
2025.12.19
毎年年末に開催している「クニロクファミリー会」は、今年で記念すべき20回目を迎えました。 当日は社員とそのご家族、あわせて88名が参加し、会場は終始、笑顔と笑い声に包まれた和やかな雰囲気となりました。 今年はスペシャルゲストとして、マジシャンのHiromichiさんをお迎えしました。目の前で繰り広げられるテーブルマジックから、迫力満点のステージマジックまで、次々と披露され、会場は大いに盛り上がりました。 中でも、動物たちが登場するアニマルマジックショーは子どもたちに大人気。ハトやタカ、フクロウ、ヘビが登場するたびに歓声が上がり、会場は驚きと笑顔にあふれるひとときとなりました。 また、恒例のビンゴ大会でも大いに盛り上がり、最後まで笑顔の絶えない、楽しい時間を過ごすことができました。 20回という節目を迎え、あらためて社員とご家族のつながりや温かさを感じることができた、思い出深いファミリー会となりました。 （杉山＠総合企画室）
2025.12.01
早いものでもう12月です。徐々に寒さが気になり来年の事を考える時期になりました。 またインフルエンザが流行しているとの事ですので皆様くれぐれもお気をつけ下さい。 さて、弊社では岐阜市福光東で2区画の造成工事をしておりましたが先日工事が終わ りました。 今回は2区画の分譲地でこの内1区画は東南角地です。 小学校区は長良西小学校区となります。 環状線の福光東2又は2東の交差点(信号)から少し北に入った所に位置し、すぐ北には 松原公園があり周辺には飲食店など様々な店舗があります。 地図はこちら 前面道路も十分な幅員があり車のすれ違いの心配もありません。 住環境としては良好な分譲地だと思います。 ご興味を持たれた方は是非一度現地をご覧いただければと思います。
2025.12.01
夏の北海道に続き今シーズン2戦目の神戸マラソン。北海道はふくらはぎの怪我でゆっくりでしたので、年内は神戸に賭けていましたが、９月末に痛めたハムストリングの怪我が治らず、痛いままでの出場。言い訳ばかりの今シーズンですが、とにかく３時間３０分を切る事を目標にスタート。 １キロ４分５０秒～５分を目標に走り始めました。１０キロ過ぎからハムストリングが痛み始めましたが、ハーフは何とか１時間４５分で通過。しかしそれからは痛みも大きくなりスピードダウン😥 更にかばって走っていた為か逆脚のふくらはぎが25キロ過ぎでつり始め、大ブレーキの４時間２分。２年前はサブ3.5は余裕だったのに、なかなか思い通りの走りができない昨今です。 今秋は資格の勉強もしていたので年内の大会は神戸のみ。年明けには別府大分、東京マラソンが入っています。別府大分は足切りにならないようサブ3.5の復活を目指して頑張ります！！
2025.11.19
こんにちは、クニロクホームです！ 岐阜市柳津町東塚にて建築を進めていた ガーデンスクエア柳津町東塚Ⅱ D棟・E棟が、ついに竣工いたしました！どちらも「GX志向型住宅」として、断熱性・省エネ性に優れた仕様を採用。国産材を使用した安心の構造で、国の補助金対象（最大160万円）にもなっています。 ガーデンスクエア柳津町東塚Ⅱ D棟 ガーデンスクエア柳津町東塚Ⅱ E棟 今回の2棟は、どちらも家族みんながのびのび暮らせる4LDK。広々としたリビング、使い勝手の良いキッチン、そして収納たっぷりの間取りが魅力です。もちろん、駐車スペースも3台分確保しているので、車の多いご家庭でも安心！ D棟は、シンプルで落ち着いたデザインが特徴。南向きの窓からは、やさしい陽ざしが差し込んで、毎日の暮らしを明るくしてくれます。 E棟は、ちょっと遊び心のある間取りで、家事動線もばっちり！パントリーや土間収納など、暮らしを快適にする工夫がいっぱいです。 周辺環境も充実していて、スーパーやドラッグストア、学校などが徒歩圏内。駅も近くて、通勤・通学にも便利な立地です。 これから新しい生活を始める方にぴったりの住まい。ぜひ一度、現地でご覧ください！ （倉橋＠設計チーム）
2025.11.19
岐阜市柳津町東塚に、あらたに4棟の分譲住宅が完成しました。 今回はその中から Ａ棟・Ｂ棟 をご紹介します。 【A棟】 外観はブラックでスタイリッシュな印象。 ＬＤＫは無垢の床や天井の木調パネル、化粧梁など、木の温かみを感じられる空間です。 キッチンを中心にリビングとダイニングを見守ることのできる間取り。 ランドリースペースからは屋外に直接出られ、雨の日でも安心して洗濯物が干せます。 2階主寝室には廊下からもつながるウォークインクローゼットを設けました。 【B棟】 ホワイトを基調に木目をアクセントとした、ナチュラルで明るい外観。 LDKは一部が高天井で、開放感のあるつくりです。 無垢の床と羽目板天井がやさしい雰囲気を演出。 4.5帖の和室には収納もたっぷり。 2階主寝室にはロフトがあり、書斎や趣味スペースなど多用途に使えます。 この週末、完成見学会を開催いたします。 完成したばかりの住まいを実際にご覧いただける貴重な機会です。 ぜひ現地で体感してみてください。 皆さまのご来場を心よりお待ちしております。 （福野＠設計チーム）
2025.11.10
今年は2月に別府大分、3月に東京マラソンを走りましたが、今までより後半の粘りが出せなくなっているのを感じていました。“歳のせい”、といってしまえばそれまでなのですが、急にこんなに走れなくなってしまい、頭を抱えていました。 6月の健康診断の血液検査で、「貧血」という診断がでました。 ここ数年の平均値 ⇒ 25年6月の数値（基準値）、 赤血球 450 ⇒ 382 （427～570）、 ヘマトクリット 43 ⇒ 32.9 （39.8～51.8）、 ヘモグロビン 14 ⇒ 10.2 （13.5～17.6）、 という結果でした。 ヘモグロビンは酸素を運ぶものという知識はあったので、同級生のお医者さんに相談したら、更に詳細の血液検査で「フェリチンが 6 」しかないことが判明。 フェリチンは肝臓に貯金としてストックされている鉄分で、特に後半の粘りある走りには重要な存在で、基準値は14～304 です。 これでは走れないだろうという事で、鉄注射を打ってもらいました。その後、血液検査はしていないのですが、5キロ走では少し成果が表れています！！ 11月には神戸マラソンを予定していますので復活したいところですが、鉄分が回復しても、故障続きで肝心なトレーニングがまともにできていません。 更に故障してしまうと治りが悪いのも歳のせい？ 悩ましいマラソンライフが続いています(^^; 写真は「鉄注射」。いかにも効き目がありそうですよね！
2025.10.17
▲チラシはこちら▲ スーパーに買い物に行った時など、昨今の物価高を実感します！ 金額を見ながらの買い物。買う品数も一品、二品減らすことも・・・ この物価高の中、住宅購入者の支援と岐阜の木の有効活用を目的として、 岐阜県では岐阜県産材を使用した住宅には助成を行っています！ これが、ぎふの木で家づくり支援事業です！！！ 弊社でも一部の分譲住宅で岐阜県産材を活用し、 ぎふの木で家づくり支援事業の申請を予定しています！ 竣工時期が近くなってきたので、岐阜県庁に行って申請書類などの確認をしてきました 県庁職員さん、丁寧な対応ありがとうございました 久々の快晴！！！ 県庁職員さんから県庁20階の展望デッキも案内していただきました 20階からの岐阜市の景色、すごいの一言です！ 近くにお越しの際は、20階の展望台に上がってみてはいかがでしょうか
2025.10.10
岐阜市柳津町東塚にて、 ガーデンスクエア柳津町東塚Ⅱ 第1期完成見学会を開催します！ 開催日：11月22日（土）・23日（日）・24日（月）・29日（土）・30日（日） 現在、建物の工事もいよいよ仕上げ段階。 外構工事に着手し、完成が目前となりました。 今回の建物は、今年度より国の補助金が利用できる「GX志向型住宅」。 断熱・省エネ性能に優れた住まいで、大きな掃き出し窓には高性能トリプルガラスを採用しています。 こちらの写真は、内装工事中のリビングの様子です。 壁と天井に使用されているピンク色のボードは、**「タイガーハイクリンボード」**という特別な素材。 このボードは、シックハウス症候群の原因となるホルムアルデヒドを吸収・分解し、空気を清潔に保ちます。 エアコンや空気清浄機のように電気代がかからず、お部屋の空気環境を快適に保つ健康志向の内装材です。 さらに、通常の石こうボードと同じく不燃性にも優れた安全な建材です。 見た目のデザイン性だけでなく、 これからの時代にふさわしい「環境にも家計にもやさしい住宅」をぜひご体感ください。ご来場お待ちしています！
2025.10.08
9月に開催した「那加新加納の2つの平屋見比べ見学会」には、 新規14組・再来5組、合計19組ものお客様にご来場いただきました！ 暑い中足を運んでくださった皆さま、本当にありがとうございました😊 今回の見学会では、 タイプの異なる2棟の平屋を見比べながら、 分譲住宅としての魅力や注文住宅のご相談もできるイベントとして開催しました。 C棟は中二階付きで大空間を楽しめるワクワク感のある間取り、 D棟は4LDKの使い勝手の良い間取りで、 実際の暮らしをイメージしながらご覧いただけた方が多く、 「平屋でもこんなに広く感じるんですね」 「動線がすごく考えられていて参考になりました」など、 うれしいお声をたくさんいただきました✨ 当日は、 ・分譲住宅の購入相談 ・注文住宅のプラン相談 ・土地探しのご相談 など 住まいづくり全般のご相談も多くいただきました。 これからもクニロクホームでは、 実際の建物を見ながら家づくりを体感できるイベントを開催していきます。 次回のイベントもぜひ楽しみにしていてください！
