2018.07.31
なぜまらそん５４ 夏は控えめ？
暑い夏こそ走る！を信条としている私はこの暑い夏もスピードこそ落ちてしまいますが、回数や距離は落とすことなく走っています！しかし先日お世話になっている接骨院の先生に、「猛暑の中で走っても精神的なトレーニングになっても、本当のトレーニングはならないから、歳も考慮し無理しない方がよいよ」と言われモチベーションダウン。しかしとても気楽な気分になれました。ということで、今日は日向を避け、金華山ドライブウェイへ。 急な坂道なので大変ですがやっぱり木陰は走りやすい！！いいトレーニングにはなったな、と実感できました！！ 写真はドライブウェイからの岐阜市内（クニロクビル）や名古屋のビル群です。台風あとで澄んだ空気の中、景色もきれいでした！ （Ｓ．Ｋ＠社長）
