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なぜまらそん106 2回目のウルトラ100キロ挑戦! | 社長のひとり言

なぜまらそん106 2回目のウルトラ100キロ挑戦!

前回ブログの通り、昨年惨敗した「飛騨高山ウルトラマラソン100キロ」に挑戦してきました。昨年は、前半の下り坂で飛ばし膝に負担をかけてしまい、80キロからは膝の痛みで歩くしかなかった為、11時間33分の惨敗。今年は、激走とはいえ「下りではゆっくり、とにかく最後まで走り抜く事」を一番に走ろうと心掛けました。   早朝4時30分にスタート!天候は曇りで暑くもない、良いコンディションでした。途中のエイドステーションでは、今年もA5の飛騨牛ステーキをしっかりご馳走になりました!うまかったです!! 70キロ以降は身体も重くなりなしたが、目標の11時間は切る事ができ、10時間42分。前半の40キロ付近の最高地点の上り坂も走り切り、千光寺手前の60キロ付近と90キロ過ぎの2箇所の厳しい坂道以外はしっかり走り抜き、金華山ドライブコースでのトレーニングの成果が出せたという意味では満足のレースでした。 昨年は膝の痛みで翌日以降暫く階段の上り下りができないくらいの痛みがありましたが、今回は筋肉痛くらいで生活できています(笑) 今秋には、3回目となる新庄と蒜山の森を駆け抜ける“フォレストレイル”に参加します。記録以上に景色と美味しい空気を楽しんできます!

なぜまらそん105 ウルトラ100キロの準備 | 社長のひとり言

なぜまらそん105 ウルトラ100キロの準備

以前は秋から春にかけてが私のマラソンシーズンで、清流マラソンが終わってから10月までは大会には参加せずトレーニングの日々でした。しかし最近はフルやハーフだけでなく種目の範囲を広げていますので、1年を通じて大会に参加しています。そのうちの一つが100キロのウルトラマラソンです。 その準備として、金華山ドライブコース(1往復約11キロ)4往復を含めて70キロを2回、80キロを1回走り、5月は430キロ走りました。 昨年もこの大会は挑戦しましたが80キロから膝が痛くなり残20キロをほぼ歩き11時間30分の惨敗。昨年も準備として70キロ、80キロのトレーニングは実施しましたが平坦なコースでしたので、その反省を活かし今年はアップダウンをしっかり入れて準備しました。 80キロ走ると途中で軽食をとったりする時間も含めて朝から夕刻まで10時間程かかってしまいます。「タイパが悪いな」と思われる方も多いかと思いますが、私は、「こんなに走れる時間を作れるなんて、なんて幸せなんだろう!」と思いながら走っています(笑)。やはり時間の使い方は個人の価値観ですね。   昨年は10時間切りを狙って前半下りで飛ばし後半膝を悪くしたので、今年は11時間切りを目標にしっかり最後まで走り切りたいと思います!! 写真は金華山ドライブコースの様子です。アップダウンはありますが、夏場は日陰になるので有難いですよ。

なぜならそん104 ぎふ清流ハーフマラソン | 社長のひとり言

なぜならそん104 ぎふ清流ハーフマラソン

今年も清流マラソン参加してきました!やっぱりぎふの街を走れるこの大会は気持ちいいですね!!たくさんの方々に声も掛けて頂き、元気いっぱいで走れました^_^ また完走後もいろんな仲間と称え合ったりできて、楽しかったです!! 当日の岐阜市は30度を超す暑さとなり、更に最近はスピードを出せなくなっているので、最初から1キロ4分30秒ペースと無理しないプランでスタート。 タイムは1時間35分と昨年より遅くなってしまいましたが、きっちり1キロ4分30秒のペースでほぼ走り抜きました。 今度は6月の高山ウルトラ100キロです!昨年は膝の故障で80キロから満足に走れなかったので、きっちりリベンジしてきます!! (@社長)

なぜまらそん103 お花見マラソン | 社長のひとり言

なぜまらそん103 お花見マラソン

暖かい春の陽気を通り越し、あっという間に夏の気配が感じられる昨今ですね。毎年このシーズンの楽しみは「お花見マラソン!」です。今年も楽しんできました。 今年の目玉は、“ガーデンスクエア島田東町”の目の前の鍵屋西公園の桜です!私のいつものマラソンルートなのでじっくり観察していましたが、満開の様子をしっかり撮ってきました!ここに住まれる方は、家の中からでもお花見ができますよ!只今、建築中ですが、完成時には是非見学にお越しくださいね。 他の桜も是非ご覧ください!!   (S.K@社長)

なぜまらそん102 東京マラソン! | 社長のひとり言

なぜまらそん102 東京マラソン!

念願の東京マラソンに参加することができました。東京には8年ほど居たので、知った街を走れることと、やっと参加者38000人の日本一の大会に参加できたという大きな喜びを感じながら、走ることができました!スタートの花吹雪は感動しました!!   大阪に続いて2週連続ということもあり、ゆったり走ろうと思っていたので、記録狙いでなく、景色を眺めながら、想い出を呼び起こしながら、速くはないですが、快調なペースを刻むことができました。別府大分より1分遅い3時間18分ですが、5キロラップはすべて23分台を刻む、大人の走りができました(笑)   写メはずっと目安にさせてもらったペースランナーの皆さん😀 最後は抜いて、少し早くゴールできました^_^   コロナ前は、3時間15分切ることは普通であっただけに、最近のスピードがだせない走りに、いろんな複雑な想いを感じています。しかし今の自分としてはこれが精一杯の走りなので、東京で満足のいく走りができて良かったです!   走った後は大学時代の友人で私のマラソン師匠夫妻とマラソン談義しながら一杯!楽しかったです。   この後はハーフマラソンや100キロマラソンにも参加しながら、復活できるようトレーニングしていきます!東京マラソン、また参加したいです! (@社長)

なぜまらそん101 大阪マラソン! | 社長のひとり言

なぜまらそん101 大阪マラソン!

大阪マラソンに参加してきました。あいにくの雨でしたが、別府大分ようには頑張れませんでした(^^;; 事前のプラン通り、一か八か、前半飛ばして頑張りましたが、情けないかな、最後は萎えてしまいました(^_^;) これが今の実力ですね。 走った後は取引先で今は大阪在住のマラソン仲間とお食事タイム😀楽しかったです!! 来週は念願の東京マラソンです!楽しんで走ってきたいの思います^_^ (@社長)

なぜまらそん100  別府大分毎日マラソン! | 社長のひとり言

なぜまらそん100  別府大分毎日マラソン!

このマラソンブロブもなんと第100話となりました!!走り続ける限り、アップし続けます!  昨年は全く振るわなかった「別府大分毎日マラソン」に今年も挑戦してきました。雨を覚悟していましたが、スタート前にはあがり、風も弱く最高のマラソン日和^_^  最近身体も重くスピードが出せなく自信がない為、「4分40秒で走り、何とか3時間18分でゴールしたいな、願わくば36キロの坂を上ってから4分30秒にアップして3時間15分を切れたらいいな」、という気持ちでスタート。  30キロ〜35キロが少し落ちましたが、36キロから4分40秒までは再度あげることができ、3時間17分でゴール! 珍しくプラン通りの走りができて、また今の自分としてギリギリの精一杯の走りができ、今シーズンベストも出せて満足です!!  帰路は飛行機がなく、お弁当買って電車に飛び乗って、ひとりおつかれさん会。 今度は大阪マラソン、後半撃沈覚悟で攻めてみます^_^ (S.K@社長)

なぜまらそん99 マラソンネタが記事に! | 社長のひとり言

なぜまらそん99 マラソンネタが記事に!

業界紙の方と懇意にさせていただく中で、「仕事以外で打ち込んでいるものをテーマに連載していきたい」ということで取材依頼を受けました。 日刊木材新聞の浅井さん、私のマラソンネタを立派な記事にして頂き、誠にありがとうございました!(※日刊木材新聞はこちら) 浅井さんからは「おもしろいネタをたくさんもらったので、楽しく記事が書けたよ」と嬉しい一言もいただきました。益々走るエネルギーにつながりますね^_^ (@社長)

本年も皆様にとって素晴らしい1年であることを心よりお祈り申し上げます。 | 社長のひとり言

本年も皆様にとって素晴らしい1年であることを心よりお祈り申し上げます。

2020年3月からのコロナ禍も5類への移行を機に、街にも活気が戻りつつあります。昨年は「4年ぶり」が流行したようにクニロクでも4年ぶりに「ファミリー会」を開催することができました。社員とその家族100名程が集い、恒例のビンゴ大会のほか、岐阜市在住でテレビなどでも活躍されているマジシャン「中村龍平さん」のマジックショーなどで大変盛り上がることができました!!やはり相対で集えることは素晴らしいですね!! 今年は「コロナ明け」をテーマに私の想いをふれあいタイムズに綴らせて頂きました。 ①コロナ禍では、直接的なコミュニケーションが希薄となり「自分はひとりでない、自分の周囲にはいつも信じあえる仲間がいる」という、“心の豊かさ”を育みづらい一面がありました。これからは相対でお互いにどんな人か分かり合えるよう価値観を共有し合って、「自分はひとりでない、仲間がいる」という“心の豊かさ”を育んでもらいたい。 ②コロナ明け益々価値観が多様化する中、とんでもない事件や事故が起こっています。価値観が多様化しようとも、私は性善説を信じて、善意の輪を広げ、人を受け入れる優しい心、寛大な気持ちを持ち続け価値観を共有し続けていきたい。 そんな内容ですが、詳しくはふれあいタイムズを是非、ご一読ください。   様々な価値観を受け入れることは仕事の上でもとても重要で、商品開発や営業の場でも大きなスキルとなります。2024年度も価値観を共有しながら“心の豊かさ”を育み、全社員がベクトルを合わせて取り組んでいきます。本年もどうぞよろしくお願い致します。 代表取締役社長 國井重宏

なぜまらそん98  当選!東京マラソン | 社長のひとり言

なぜまらそん98  当選!東京マラソン

走り始めて15年くらい?何回落選してきたか、わからない東京マラソン。やっと想いが通じたのか【当選】しました!!めちゃくちゃ嬉しいです😃今年はそろそろ当たるだろうと、当選を前提に先に宿は抑えておいたことが、奏功したのか!? 年明けは既にエントリーが完了している別府大分、そして東京マラソンの前週の大阪マラソンと、あと3大会参加できます。楽しんで走ってきます!! (@社長)

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