2026.04.28
今年も清流マラソン走ってきました。昨年は体調も悪く1時間45分でした。今年は4分30秒ペースで最後まで走って1時間35分を目標にスタート。随所に知人の応援もあり、「やっぱり地元の大会はいいな！」と感じながら、後押ししてもらったこともあり、暑かったですが最後までペースを守り、更にラスト2キロはペースアップもできて、1時間33分でゴール！ ！ 昔のようにスタートから1時間30分切りは狙っていませんでしたが、何とか目標達成できて良かったです！ 次は100キロウルトラマラソンに挑戦です！しっかり長距離のトレーニング積んで臨みたいと思います！ （Ｓ.Ｋ＠社長）
2026.03.03
3年連続で東京マラソン走ってきました！！ 20度近くまであがりマラソンには暑いくらいでした！昨年１度も３時間半を切れなかったですし、本命にしていた別府大分もカード決済ミスでまさかのＤＮＳ。この東京で何としてもサブ3.5の復活を目指しました。 昔ほどハードなトレーニングはしませんでしたが、それでも42キロ、30キロ、ハーフなど何度か走り、痛くて走れない程のケガもなく、更に接骨院の高橋先生（高橋 接骨院岐阜）の手厚い治療や酸素カプセルにも入り、万全の状態で臨めました！！ 欲張らずとにかく3時間30分を切る為に、 ①1キロ4分40秒～50秒ペースをキープする、 ②スタート5キロは飛ばさない（特に東京のスタートは下りなので） ③後半ふくらはぎがつらないように、出来る限り腿など大きな筋肉を使って走る、 ④呼吸も、リズミカルにしっかり吐き出し、しっかり吸い込む、 ⑤こまめに水分補給をとる、 などなど初心に返って、いろいろ気を付けながら走りました。 ラッキーなことにスタートから3時間30分のスペーサーさんが近くにいて、とにかくついていくことにしました。30キロくらいではスペーサーさんとも会話しながら走れるくらいゆとりがあり、更には田町の折り返し後の4キロはスペーサーさんより速いペースで日比谷までの上り坂も走り、最後の東京駅までの石畳を必死に腕を振りゴールに駆け込むことができました！！ スペーサーさんのおかげで何とか3時間23分でゴール！1年ぶりに再びサブ3.5を達成できました！！ 走り終わった後は、岐阜でお世話になっている高橋先生がボランティアでボディメンテナンスをされている会場までお邪魔し、しっかり治療して頂き復活！！ そして大学時代の仲間とも1杯！めちゃくちゃうまいお酒でした！！ これで来年の別府大分にも挑戦できます！更に年齢に抗ってみます！！
2026.01.26
11月の神戸マラソンでのケガから2月の別府大分マラソンに向けて、高橋接骨院さんに手厚い治療とストレッチ法や練習方法を教えて頂き、それなりに仕上げてきてましたが、別府大分は走れなくなってしまいました(^^; 10月にしっかり手続きしたつもりだったのですが、クレジット決済ができておらず、“無効”になっていました。 先日、たまたまランネットのマイページを見ていて、無効になっていることを見た時は、まさにパニックで頭が真っ白になりました😢 別府に照準を合わせてきたこともさることながら、宿や交通手段確保のために費やした時間も無駄に。。。 しかし例えば会社の重要な決済でのミスであったら一大事なので、これからは気をつけなきゃ！！と、良い教訓になりました。 次回は東京マラソンです。1か月延びましたがサブ3.5を達成して、来年の別府大分に再チャレンジしたいです！
2026.01.19
年始は様々な団体や会社の新年互礼会が催され、私もいくつもの会に参加させて頂いております。そのひとつに江南プレカットセンターの大きなお取引先である中国木材さんの互礼会では、締めのご挨拶をさせて頂く機会を頂戴しました。 13年前に続き2回目のことでしたが、その時より歳を重ね図太くなったので、少々自論を述べさせて頂きました。 住宅補助制度の「みらいエコ住宅2026事業」について、国もカーボンニュートラルや脱炭素を掲げるのであれば、 ①木造住宅と鉄筋や鉄骨の家と補助金額に差を設けるべき ②更に木造住宅でも、国産材住宅と外材住宅にも差を設けるべき 例えば②をやろうとすると貿易団体からの厳しい意見があるなど多くのしがらみがあり、非常に高いハードルであるのは承知しております。しかし国産材の活用を増やして日本の森林財産を復活させる為、そして豊かな日本の森を守る為に、この制度は大きな成果をあげることができる方法だと確信しています。 もちろん他力本願ではいけないので、我々山側も需要に応じて供給できる仕組みをつくるなど、今以上の進化が必要なのですが。。。 と訴えてきました。 ガリバー企業である中国木材さんが、強力なパワーで木材業界を先導し、業界全体が益々潤うことを祈願して締めさせて頂きました！ （写真は中国木材の堀川社長と堀川会長です）
2026.01.14
別府大分マラソンのスピードトレーニングを兼ねて、みのかもハーフマラソンに参加してきました。7年前に走ったことがあるコースですが、アップダウンの激しいコースです。 アップダウンがあるので、1キロのタイムは意識し過ぎないようにして、でも1時間40分は切りたいな、という感じで走っていました。 10キロ過ぎから少し上げることができ、更に最後ののぼり3キロはいいペースで駆け上がることができ、なんとか1時間39分台でゴール！昔はもう10分速く走れたのですが、今は精一杯です😅 走り終わった後はあったかい豚汁をいただき、生き返りました！！ 別府では今日のペースで2倍走らないといけないと思うとクラクラ😵💫しますが、チャレンジしてきます！！
2026.01.01
既にブログでもご紹介させて頂きました通り、社員やその家族と一緒に毎年開催している「ファミリー会」は、今回で20回目を迎えることができました！2002年、私が社長に就任した年から始めましたが、感慨深いものがあります。 目的は、①社員同士、皆に感謝。②家族に感謝。③私が皆に感謝。私自身、社員やその家族の皆に支えてもらっている事を肌で感じ、「だからこそ皆を守らなければいけない」と経営者として自分を戒める機会になっています。 途中、コロナなどで3回開催できないこともありましたが、社員以外でも毎回参加してくれている家族の方や、また小さい頃参加していて、今回久しぶりに大人になって参加してくれた息子さんや娘さんが6人もいて、本当に嬉しかったです！ 最近は色々な社内行事に対する考え方も変わってきており、参加者全員の価値観に合致するような忘年会などを開催することは困難なのでしょうが、試行錯誤しながら、益々多くの方に楽しく参加してもらえるようにしていきたいと考えています！！ さて昨年は住宅関連事業をメインとする弊社にとっては大変厳しい１年でした。住宅価格の高騰などによる消費者マインドの低下や４号特例の廃止による建築確認作業の混乱などの外的な要因に加え、弊社独自の問題としては建売用地の仕入れが上手くできなかったことが重なり、住宅販売を伸ばすことができませんでした。今年は住宅ローン金利の更なる上昇も予想される中、引き続き住宅業界とっては厳しい状況が想定されます。 そんな状況の中、今年は第一に土地の仕入れを強化しプロジェクト毎の工程管理を確実に行い、商品ラインナップを揃える必要があります。更に“木”のぬくもりで個性をしっかり打ち出し、外観デザインをより一層追求することで競争力ある商品をつくり、お客様にご満足していただけるよう邁進していく所存です。 本年も皆様にとって素晴らしい1年であることを心よりお祈り申し上げます。 こちらのふれあいタイムズ 新年号も是非ご一読ください。
2025.12.25
怪我が治らない状態で走った神戸マラソン後、当然なんでしょうが更に悪化して、全く走れない日々が２週間も続きました。私の17年程のマラソン歴の中で最長でした。いつも治療して頂いている高橋接骨院さんの手厚いサポートの甲斐あってやっとスピードトレーニングも出来るようになってきました！！週末には4～5時間を費やして、ゆるり42キロを走れるようになってきました！改めてきれいな景色を眺めながら走る喜びを感じることができました！！ しかし歳をとると練習しないブランクが大きく響くのか？以前は楽に走れていたスピードで1キロ走ることもハードになってきています。こんな状態では別府大分マラソンの制限時間3時間30分をクリアできない、と焦っています(^^;。。。 「昔はどんなフォームで走っていたんだろう？」など悩み悩みの日々ですが、接骨院の高橋先生のトレーニング法やストレッチ法を実行しカラダ改革をしています。別府で復活して、更に走れる喜びを実感したいと思います！！
2025.12.01
夏の北海道に続き今シーズン2戦目の神戸マラソン。北海道はふくらはぎの怪我でゆっくりでしたので、年内は神戸に賭けていましたが、９月末に痛めたハムストリングの怪我が治らず、痛いままでの出場。言い訳ばかりの今シーズンですが、とにかく３時間３０分を切る事を目標にスタート。 １キロ４分５０秒～５分を目標に走り始めました。１０キロ過ぎからハムストリングが痛み始めましたが、ハーフは何とか１時間４５分で通過。しかしそれからは痛みも大きくなりスピードダウン😥 更にかばって走っていた為か逆脚のふくらはぎが25キロ過ぎでつり始め、大ブレーキの４時間２分。２年前はサブ3.5は余裕だったのに、なかなか思い通りの走りができない昨今です。 今秋は資格の勉強もしていたので年内の大会は神戸のみ。年明けには別府大分、東京マラソンが入っています。別府大分は足切りにならないようサブ3.5の復活を目指して頑張ります！！
2025.11.10
今年は2月に別府大分、3月に東京マラソンを走りましたが、今までより後半の粘りが出せなくなっているのを感じていました。“歳のせい”、といってしまえばそれまでなのですが、急にこんなに走れなくなってしまい、頭を抱えていました。 6月の健康診断の血液検査で、「貧血」という診断がでました。 ここ数年の平均値 ⇒ 25年6月の数値（基準値）、 赤血球 450 ⇒ 382 （427～570）、 ヘマトクリット 43 ⇒ 32.9 （39.8～51.8）、 ヘモグロビン 14 ⇒ 10.2 （13.5～17.6）、 という結果でした。 ヘモグロビンは酸素を運ぶものという知識はあったので、同級生のお医者さんに相談したら、更に詳細の血液検査で「フェリチンが 6 」しかないことが判明。 フェリチンは肝臓に貯金としてストックされている鉄分で、特に後半の粘りある走りには重要な存在で、基準値は14～304 です。 これでは走れないだろうという事で、鉄注射を打ってもらいました。その後、血液検査はしていないのですが、5キロ走では少し成果が表れています！！ 11月には神戸マラソンを予定していますので復活したいところですが、鉄分が回復しても、故障続きで肝心なトレーニングがまともにできていません。 更に故障してしまうと治りが悪いのも歳のせい？ 悩ましいマラソンライフが続いています(^^; 写真は「鉄注射」。いかにも効き目がありそうですよね！
2025.09.08
昨年に続き北海道マラソンに参加してきました。 大会10日前、ふくらはぎに軽い肉離れを起こしてしまい、10日で治ると思っていたら治らず、スピードを出すと痛くて、まともには走れない状態でした(^^; 今までエントリーした大会でＤＮＳや完走出来なかった大会はゼロだったのですが、今回はリタイアも仕方なし、と想定しながらスタート。 痛いふくらはぎを引きずりながらキロ6分くらいでスタート、そのうち痛みに慣れてきて、「耐えられる痛みならいけるところまでいこう！」とまずはハーフまでキロ5分30秒〜6分ペースでたくさんのランナーに抜かれながらもコツコツ走りました。 ハーフからはキロ５分ちょいくらいまでペースアップしてみましたが、長くはもたず結局5分30秒くらいで走りきり、何とか3時間55分でゴール。完走できただけでも良しとしたいところですが、生涯ワースト記録となってしまいました😥 しかし今後も走り続けていけば、４時間オーバーも経験することでしょうから、屈辱ではありますが、良い経験でした！！ 次は11月の神戸マラソンです。それまでにしっかり治して体調も整えて、3時間30分切れるようにトレーニングします！！ 北海道は何を食べても美味しかったです！走った後はスープカレー、空港では味噌ラーメン、前日は海の幸もたくさんいただき、北海道を満喫できました！！
