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なぜまらそん85 加古川マラソン | 社長のひとり言

なぜまらそん85 加古川マラソン

今シーズンの2戦目、兵庫県の加古川マラソンに参戦してきました。それなりにトレーニング積んできたので、3時間10分を切ることを目標に気合十分でスタート!!35キロあたりまでは良いペースできました。残り7キロがいつも課題なのですが、トレーニンング成果もあり、まだまだいけそうな状態だと判断していました。しかし当日の河川敷の風はかなりのもので、ラスト7キロの向かい風に完敗。心も萎えてしまったし、とても寒い身体も冷え切ってしまい、最後2キロは目のまわりに星がいっぱい飛んでいて、このまま倒れるのかな?なんて思いながら走っていました。結果3時間16分。やはり最後まで走り切れてないのは、まだまだトレーニング不足ですね。力を出し切れていない分、身体の疲れは少なかったです。 一緒に写っている写真の方は、私の岐阜のマラソン師匠。しっかり1キロ4分30秒ペースを刻んで頂き、私を先導して頂き、助けて頂きました(^^♪ 次は来年2月の別府大分毎日マラソン。2020年に自己ベストを出している大会なので、今度こそ3時間10分切れるようにトレーニングします!! (S.K@社長)

新潟市での全国大会 | 社長のひとり言

新潟市での全国大会

私は現在、岐阜県高等学校安全振興会の代表を仰せつかっており、先日その全国大会に出席するために新潟市へ行って参りました。 新潟へは学生時代にスキー場へ行ったくらいで、新潟市内へ行くのは初めてでした。新潟と言うと「米どころ」「信濃川」くらいの印象でしたが、信濃川の最下流に位置し、新潟駅と信濃川と道路がうまく絡み合って整備されきれいな街でした。 お昼にふらっと入ったお店の海鮮丼も美味しかったですが、なぜかカレーが有名のようで、特にメジャーなのが「バスセンターのカレー(https://niigata-kankou.or.jp/blog/271)」でした。旅先で定番の朝マラソン時にバスセンターも寄ったのですが、土曜日の朝7時台にも関わらず、お客さんが並んでいました。その他、カレー味のから揚げもいろんなお店で販売されていました。  コロナ禍で夜は早く切り上げましたが、その分早起きして日本海、朝の古町(新潟の繁華街)などたっぷり走ってきました!初めての街ってやっぱり楽しいですね!! (S.K@社長)

なぜまらそん84 大会前日の楽しみ方 | 社長のひとり言

なぜまらそん84 大会前日の楽しみ方

私が参加しているフルマラソンの大会のほとんどが日本陸連の公認した大会です。基準はわかりませんが、参加人数やボランティアの方の人数、エイドの充実ぶり等、ザクっと言うと大きな大会です!そんな大会では企業のサポートもしっかりしていて、前日の受付会場では各スポンサー企業さんがブース出展していて楽しませてくれます。   私が1番好きなのが「第一生命さん」、3つの測定をしてくれます。1つ目はカラダ測定です。上半身と下半身、左右別に全身の筋肉と贅肉の量を計ってくれます。先週の金沢では体脂肪率8.9%と出てちょっと驚きました。しかしもっと驚いたのは2つ目の血管年齢測定です。過去良くても40代後半でしたが、なんと41歳でした!(笑)。3つ目が走り方測定、トラッドミル(ルールランナー)を走って、ホームをチェックしてくれるものです。私の場合、姿勢や身体の前さばきは良いのですが、蹴った足が最後まで伸びきっていないということで、地面に力が伝わり切っていない、と診断されました。確かに伸ばせばよい事はわかるのですが、ふくらはぎに負荷がかかるので、怖いんです。。。   この3つをまず測定してから、あとは適当に楽しみます。金沢マラソンの翌週の富山マラソンでも第一生命さんを訪問する予定でしたが、残念ながら体調不良で無念のDNS(Did Not Start)でした。初めての経験でしたが、歳をとればこれからこんなこともある、と気持ちを切り替えてました。また営業の斉藤と一緒に走れると思っていたのに、それも残念でした。次回は12月の加古川マラソンです。しっかり鍛えて出直します! (S.K@社長)

なせまらそん83 金沢マラソン | 社長のひとり言

なせまらそん83 金沢マラソン

いよいよマラソンシーズン到来です。昨年同様まずは金沢マラソンに参戦してきました!どんなプランで走ろうか?前日までジュースすら決めきれてなかった程でしたが、練習不足だから無理せず、という事で4分30秒を刻もう、とスタート! なんとか頑張って、30キロまでは頑張ったのですが、ふくらはぎが一度つり、ペースダウン(^_^;) それでもなんとか踏ん張り歩くことなく走り切れ、ラップタイムで3時間13分。目標達成できませんでしたが、昨年並みには走れたことにはちょっとホッとしています。 今週末も富山マラソン。今日を越えられるよう、頑張ります!! いつもはラーメンですが、金沢のカレー食べて帰ってきました!! (S.K@社長)

なぜまらそん82 シーズン到来! | 社長のひとり言

なぜまらそん82 シーズン到来!

朝夕は涼しく秋を肌で感じられるようになってきました。今年の夏も暑かったですが、私はコンスタントに月300キロ以上は走っていました。暑さと年齢も含め最近の悩みは「スピードがでない」ということです。メリハリあるトレーニングを目標に、週1回のロングラン、週2回のスピードトレーニングを実践していますが、ロングランはダラダラ4時間30分走ったり、スピードトレーニングも必死に走っても5分/キロくらいだったり(^^;)。10月末には金沢マラソンそして翌週には富山マラソン、とシーズン到来前にもかかわらずとても不安な状況です。更に休むことができない私は臀部が痛くても走り続けています(笑)  涼しくなれば自然とスピードも上がってくる!と信じて、10月末までにしっかり体調を整えながら、大会に臨んでいきたいと思います! (S.K@社長)

新庄村の大自然! | 社長のひとり言

新庄村の大自然!

SDGsという言葉をよく耳にするようになりました。昨年の弊社の新聞「ふれあいタイムズ」でもご紹介させて頂きましたが、クニロクではSDGsという言葉が世にでてきていない時代から、SGDsに合致した取り組みをしてきております。   主には弊社のバックボーンとも言える岡山県真庭郡新庄村のクニロクの森があるからこそですが、そこには稀少価値のある動物や植物いっぱいです。ちょっと森を歩くだけでいろんな体験ができます。今日は植物の写真と私のお気に入りの男滝で営業の後藤と水遊びした時の写真をご紹介。 コロナ禍で子どもたちを新庄に呼んで森の勉強や水遊びもできていないですが、早くそんな取り組みができるようになり、新庄の大自然の中で子どもたちのいっぱい笑顔を見たいです!! (S.K@社長)

久々の新庄村! | 社長のひとり言

久々の新庄村!

コロナ禍で全く行けなかった新庄村に本当に久しぶりに行ってまいりました。聖火ランナーで岡山に行った時も、大事をとって隣村の蒜山までしか行く事ができず、新庄事業所の皆にもちょっとしか話すこともできないような状況でしたので、ほぼ3年ぶりに新庄村に入らせてもらった事になります。そんなガードの堅い新庄村ですので、コロナ感染者は未だに3名、それもたまたま村民が村外でもらって、それ以上村内で広めていないという徹底ぶりです。 1日目は久しぶりに取引先の原木市場や製材市場、製材工場等をまわり、2日目は皆と面談したリ自社の施業現場を視察しました。もちろん新庄村の名物の「ひめの餅」もたくさん食べてきました!食べ過ぎたので、2日目の朝はしっかり蒜山の大自然の中を走ってきました(笑)。 久しぶりに見る大山は霞んでいましたが、やっぱり荘厳でした!美味しい空気をいっぱい吸って、元気いっぱいです!! (S.K@社長)

なぜまらそん81 ぎふ清流ハーフマラソン | 社長のひとり言

なぜまらそん81 ぎふ清流ハーフマラソン

3年ぶりのリアル開催となったぎふの風物詩、清流ハーフマラソン、走ってきました!やっぱりぎふの街中を駆け巡る事ができるこの大会は最高でした! いろんな場所で撮影や応援してもらえたりする事で、改めて応援してもらえる喜びとパワーを頂ける事を実感しました!!とても気持ち良かったです!! 今年も1時間30分切りを目標にしていましたが、1時間31分、残念(^^;; 4月は大臀筋を痛めていて、練習不足でした。 東京マラソンが蔓延防止措置発令中でも開催された影響で、今後の多くのマラソン大会が実施可能になると思います。既に富山マラソンはエントリーしました! 秋の大会に向けて出直しします! (S.K@社長)

なぜまらそん80 なにわ淀川マラソン | 社長のひとり言

なぜまらそん80 なにわ淀川マラソン

2月は別府大分と大阪マラソンにフラれたので、代わりに小さな大会ですが、“なにわ淀川マラソン”に参加してきました。 この大会の売りはなんと言ってもあの川内優輝さんが特別ゲストで走るということ。淀川の河川敷一周約10キロを折り返しするコースなので、3回程すれ違ったのですが、日焼けした精悍顔立ちできれいな前傾姿勢を保って走る姿には感銘しました。 レースは30キロまではキロ4分30秒のペースを刻んだのですが、徐々に遅れ始め35キロ以降は攣りそうな脚をがばいつつの走りで5分のペースに落ち込み、3時間18分。。。暑さのせいもあってか今回は本当に辛くて、後半何度も折れそうになり、「もうタイムを追いかけで、こんな辛い思いはしたくないな。。。」などの弱音が何度も頭をよぎりましたが、なんとか走り切りました。課題はいっぱいありますが「後半もっと楽に走れるようになりたい!」って、心底思いました。それにはやっぱりトレーニングしかないですよね(笑) 走り終わってからはやっぱりラーメン!美味しかった!! (S.K@社長)

なぜまらそん79  大阪マラソン | 社長のひとり言

なぜまらそん79  大阪マラソン

2月27日大阪マラソンとびわ湖毎日マラソンが統合され1回目の新しい大会が開催されました。2月6日の別府大分毎日マラソン同様、大阪マラソンも規模縮小で2万人の大会が300人になってしまい、またまた走れませんでした(大涙。。。) 仕方ないと思いつつ、でも2月15日までは「参加者全員がPCR検査や抗原検査を行い検査機関や検査日をしっかり提出する事で安全確認して行う」と言っていただけに、ショックは大きかったです。 でも明るい兆しは、3月6日に予定されている3万人規模の東京マラソンがやはりPCR検査や抗原検査を義務付け行われようとしていることです。 2020年2月中旬に、コロナで3月1日開催の東京マラソンが中止になった報道を聞いた時の衝撃を今でもよく覚えています。2020年2月2日別府大分で自己ベストを6年半ぶりに更新し、3月8日に静岡マラソンで更に好タイムを出してやろうと意気込んでいたのですが、どの大会も東京に右に倣えで、中止、中止。。。。 「この中止の連鎖を打ち破るのはやっぱり言い出しっぺの東京しかない!」と誰もが思っているはず。何としても3万人の大会を成功させ、他の大会の手本となってもらいたいです!!大阪は残念でしたが、「東京からコロナ禍でのマラソン大会が変わる!」と信じています。   写真は、大阪マラソン当日の長良川の虹と2月18日の満月が金華山岐阜城にかぶった時のものです。スマホ写真ではこれが限界ですね。     追伸:大阪の吉村知事は、参加予定であった市民ランナーには参加料を返還し、次回の出走権利を与える、と言われていたと記憶しています!期待しています(笑)   (S.K@社長)

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