投稿日：2022.10.01 最終更新日：2024.05.29
なぜまらそん８２ シーズン到来！
朝夕は涼しく秋を肌で感じられるようになってきました。今年の夏も暑かったですが、私はコンスタントに月300キロ以上は走っていました。暑さと年齢も含め最近の悩みは「スピードがでない」ということです。メリハリあるトレーニングを目標に、週1回のロングラン、週2回のスピードトレーニングを実践していますが、ロングランはダラダラ4時間30分走ったり、スピードトレーニングも必死に走っても5分／キロくらいだったり(^^;)。10月末には金沢マラソンそして翌週には富山マラソン、とシーズン到来前にもかかわらずとても不安な状況です。更に休むことができない私は臀部が痛くても走り続けています(笑)
涼しくなれば自然とスピードも上がってくる！と信じて、10月末までにしっかり体調を整えながら、大会に臨んでいきたいと思います！
（Ｓ．Ｋ＠社長）
この記事を書いた人
Kunii
國六株式会社 社長／For your woodylife 木のぬくもりをあなたに・・・
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