なぜまらそん１２０　　走れる喜び！

怪我が治らない状態で走った神戸マラソン後、当然なんでしょうが更に悪化して、全く走れない日々が２週間も続きました。私の17年程のマラソン歴の中で最長でした。いつも治療して頂いている高橋接骨院さんの手厚いサポートの甲斐あってやっとスピードトレーニングも出来るようになってきました！！週末には4～5時間を費やして、ゆるり42キロを走れるようになってきました！改めてきれいな景色を眺めながら走る喜びを感じることができました！！

しかし歳をとると練習しないブランクが大きく響くのか？以前は楽に走れていたスピードで1キロ走ることもハードになってきています。こんな状態では別府大分マラソンの制限時間3時間30分をクリアできない、と焦っています(^^;。。。

「昔はどんなフォームで走っていたんだろう？」など悩み悩みの日々ですが、接骨院の高橋先生のトレーニング法やストレッチ法を実行しカラダ改革をしています。別府で復活して、更に走れる喜びを実感したいと思います！！