なぜまらそん１０７　　骨折！！

マラソンを始めて16年くらいになりますが、大きなケガもなく走り続けてきました。しかし6月19日出社前に朝マラソンして慌ててシャワーを浴びている時に、立ったまま足裏を洗っていて転倒、浴槽で脇をぶつけて2本程骨折してしまいました。やはり反射神経の衰えですね(^^;

いろんな見解はあると思いますが、あるお医者さんから「3週間くらいで概ね痛みもなくなり6週間で走れるようになる。上半身はトレーニングできないけど、自転車トレーニングなど下半身のトレーニングはできる」と言われ、4日後から早速自転車トレーニングしたり、ウォーキングしたりしていました。

おとなしくしていれば6週間で完治したのかもしれませんが、じっとしていられない性分なので少々無理しながらトレーニングをしてしまいました(笑)。その結果8週間以上経過した今でも違和感があり全力では走れておりません。しかし8月25日には北海道マラソンに参加してきます！！今まで大会前には42キロやスピードトレーニングを計画的に行い大会に臨んできましたが、今回は完全な準備不足です。タイムを気にしないで、楽しみながら頑張ってきます！

皆さんもお風呂場での片足立ちはしないようにしてくださいね。