2023.02.28
先週の京都マラソンに続き大阪マラソンに参加してきました。今シーズンは5大会に参加しましまが、最後のフルマラソン。どんどんタイムが落ちてしまっていたので、3時間9分目指していつも以上に気合いを入れてスタート！ 周りの速そうな方々に引っ張られ、中間地点では予定通り1時間35分。後半もこのペースで！と頑張りました、が、頑張り切れず、30キロ以降ペースダウン(^^;; 3時間16分でした。脚はつらなかったのですが、ラスト5キロをカラダが重く走れなかった事がとても悔しく、今の自分の力不足を実感しました。暫くフルマラソンはないですが、しっかりトレーニング方法を見直して、来シーズン復活できるように努めます！！ 今回はラーメンなしで、タンパク質中心のリカバリーとしては正しい反省会でした（笑） （Ｓ．Ｋ＠社長）
2023.02.20
2月5日の別府大分毎日マラソンでは散々な走りでしたが、その後もカラダが重い状態が続き、自信をなくし心身ともにスランプ状態。そんな中、京都マラソンに参加してきました。別府大分とは正反対の雨のコンディション。雨で更衣や荷物預けもごった返して、トイレも大混雑。嫌な予感が。。。 なかなかスピードが出せない最近ですが、やはり3時間9分台を目指し、1キロ4分30秒ペースで走ろうとしたのですが、始めからカラダが重く、4分40秒くらいのペースでしか走れず、ハーフで1時間40分かかり、近年ない遅さ。それでも後半粘れば3時間20分は切れるはず、と多少はペースアップしたが38キロ過ぎから脚もつりそうになり、ゆっくりペースに。。。 結局別府大分より遅く3時間26分(･_･; 走れば走るほど遅くなっていくので、どうしていいのやら。。。歳、限界、という言葉が脳裏をよぎっていますが、今週末は大阪マラソン（笑） 疲れがたまっているカラダには酷ですが、今シーズン最後のフルマラソンですので、今週はしっかり休んで、今の自分には無謀ですが再度3時間9分台を目指してアタックしてみようと思います！！ 今回は営業の斉藤と一緒だったので、完走後２人で、お決まりのラーメンとビールで称え合いました！！ （Ｓ．Ｋ＠社長）
2023.02.15
暦の上では立春を過ぎましたが、まだまだ寒い日が続いています。 今年は岐阜市内でも積雪になる日も多く、現場でも雪かき作業が大変でした。。。 今回は、一宮市三条の分譲中のガーデンスクエア三条についてご紹介させて頂きます。 場所は、岐阜市内からは、車で約30分程度のところです。 近隣には、スーパーや薬局、ホームセンターなど生活に便利なお店も多く、 小・中学校も徒歩10分圏内の距離で、 少し北に行けば大垣一宮線沿いには飲食店なども、和・洋・中色んなお店があります！ また、尾西庁舎の近くということもあり、公民館、図書館、郵便局、病院も近くにあり まさに至れり尽くせりです。 私の家も小学生と3歳の2人の息子がいますが、個人的には図書館が歩いていける距離にあるのが、特におすすめのポイントです！ 気になる方はぜひ、お気軽にお問い合わせください！！ （H.G＠営業チーム）
2023.02.07
別府大分マラソン、走ってきました！2020年2月に6年半ぶりに自己ベストが更新できた想い出深く、勝手に相性良いと思い込んでいる大会です。 週1回の40キロ走や週2回のスピードトレーニングはやってきましたが、実際40キロ走はダラダラ走ってしまうし、スピードトレーニングといっても以前ほど速く走れない状態が続いており、全く自信のない状態でした。望みがあるとすれば、大会前1週間はしっかりカラダを休めた事と本番のアドレナリンとド根性頼み、といったところでした。 1キロ4分30秒を刻み、何とか3時間9分台を出すことを目標にスタート。海沿いを走るコースですが、風も弱く少し暑いくらいの絶好のコンディション！少しペースアップして、12列先からスタートした加古川も一緒に走った岐阜のマラソン師匠に追いつき、そこからは師匠についていくことを目標に1キロラップを刻みました。ところがもう10キロくらいからカラダが重く、ハーフまでなんとか4分30秒を刻むのがやっとで、あとは攣りかけた脚を伸ばし伸ばし、本当につらい42キロでした。いつも後半はつらいのですが、今までで最もつらい時間が長かった、何とも情けないレースでした(^_^;) しかし走った後はラーメンとビール！九州のとんこつラーメン、美味しかったです！！次は2週間後の京都マラソン。3時間9分出せるよう、出直します！ 写真の一枚は、ちょうど瀬古さんがMGCの出場権をお渡ししているところです。 （Ｓ．Ｋ＠社長）
