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ふれあいタイムズ №56 ローズマリー号 | ふれあいタイムズ

ふれあいタイムズ №56 ローズマリー号

夏も終わりにさしかかりましたが、疲れは溜まっていませんか。   ふれあいタイムズ ローズマリー号を発行しました。 東京オリンピック開催まで1年を切り、様々なオリンピックの話題で盛り上がってきました。“木”のクニロクとしては、オリンピックの施設に国産の木材がふんだんに使われていることも嬉しいことです。   まだまだ暑さが厳しいですが、体調をくずされませんようお気をつけてでお過ごしください。   PDFのダウンロードはこちら

なぜまらそん60 岐阜清流ハーフマラソン | 社長のひとり言

なぜまらそん60 岐阜清流ハーフマラソン

第9回目となる岐阜の風物詩、清流マラソンに今年も参加してきました。今年は前夜祭として行わせている歓迎レセプションにも参加してきました。レセプションでは大会長の高橋尚子さんはもちろん、金メダリストの野口みずきさん、9回連続出場の川内優輝選手や前日本記録保持者の設楽悠太選手なども参加され、大賑わいでした。   昨年は暑さでへとへとでしたが、今年はさほど暑くなく前日の強風も治まり上々のコンディションでした。良くないのは私がトレーニング不足であったということでしょうか(汗。。。)とにかく今年も1時間30分を切る事を目標に走りました。   Bゾーンから約40秒遅れてスタートした斉藤に12キロ地点で抜かれたのですが、昨年12月の大垣マラソン同様斉藤についていく事で何とかモチベーションを維持しました。そして例年通り17キロ地点には池戸が応援してくれていると聞いていたので、そこで並走し斉藤と2人で写真を撮ってもらおうと、必死になって斉藤に追いつき、2人でパチリ!池戸に2人がポーズをきめている最高の写真を撮影してもらいました!   結果は何とか目標をクリアでき1時間29分41秒でゴール!斉藤も1時間29分43秒で、2人共に1時間半を切ることができました!!トレーニング不足でしたが、斉藤に引っ張ってもらったおかげで目標をクリアでき、斉藤に感謝です。   私は秋からが1シーズンの始まりと考えているので、この清流ハーフで今シーズンを終えたとこになります。今シーズンはフルマラソン4本、ハーフ2本、トレラン1本、合計7本の大会に出ましたが、トレーニングの重要性を痛感した1年でした。そしてトレーニングの甲斐あって久しぶり3時間8分で走ることができました。来シーズン秋の大会はエントリーも始まっており、大阪やいびがわなどフルマラソン4~5本をメインに、新庄のトレランやハーフマラソンにも出場し、トレーニングはきついですが、萎えることなく励み、充実のマラソンライフを送りたいです!!   (S.K@社長)

ふれあいタイムズ №55 いちご号 | ふれあいタイムズ

ふれあいタイムズ №55 いちご号

木々の緑も色鮮やかになってまいりましたが、お元気でお過ごしですか。 平成も残りわずかとなりましたね。   クニロクホームでは平成31年4月20日(土)に正木「新」住宅展示場をオープンします。 岐阜市正木中のマーサ21さんの西側真正面です。IoTなどを駆使した最先端の住宅設備機器など、見どころ満載の一邸です。   皆様にお会いできることを楽しみにしています。お買い物ついでにぜひお気軽にお立ち寄りください。   PDFのダウンロードはこちら

なぜまらそん59 京都マラソン | 社長のひとり言

なぜまらそん59 京都マラソン

昨年に続き2回目となる京都マラソンにチャレンジしてきました!昨年11月の大阪マラソンでは久しぶりに3時間1桁で走れたので、今回は自己ベスト更新を狙った!つもりでしたが、惨敗の3時間11分でした(汗)。 35キロまでは5キロ22分台のラップをきれいに刻むことはできたのですが、35キロ付近で「自己ベストは厳しいな・・・」と考えてしまい、完全に目標を見失った状態となりました。結果、大阪では「ここで踏ん張れ!」と鼓舞できた37キロ、38キロ付近で完全にダレテしまい、5キロラップが25分30秒まで落ちてしまいました。しっかり目標を切り替えて走れていれば、3時間1桁は出せた、と反省です。それでも昨年よりは2分速く走れたので、最低目標はクリアできて良かったです! 走り終わって、昨年は会場内で食べ歩きしたのですが、今年は食事もせずに速攻で京都駅付近のラーメン屋さんに(笑)2時過ぎでも並んでましたが、待った甲斐あり、とても美味しかったです!!走った後はやっぱラーメンですね!(笑)   次はぎふ清流ハーフマラソンが4月28日にありますが、やはり秋のフルマラソンに向けて、またスピードトレーニングなどを継続して行い、自己ベストを目指します! (S.K@社長)  

ふれあいタイムズ №54 いのしし号 | ふれあいタイムズ

ふれあいタイムズ №54 いのしし号

新年あけましておめでとうございます。 昨年は格別のお引立てを賜り厚く御礼申し上げます。 本年も、より一層のご支援を賜りますよう、心よりお願い申し上げます。   ふれあいタイムズ いのしし号を発行しました。 平成最後となる今年の4月にクニロクは岐阜市正木に第7弾住宅展示場をオープンします。 今回更に進化させた木のぬくもり溢れる空間づくりを皆様にお楽しみいただきたいと考えています。   2019年が皆様にとって明るい年になりますように・・・ PDFのダウンロードはこちら

なぜまらそん58 大阪マラソン | 社長のひとり言

なぜまらそん58 大阪マラソン

2014年以来となる大阪マラソンにチャレンジしてきました。4年前は「絶対3時間切るぞ!」と意気込み、ハーフを1時間26分台で飛ばし、26キロで撃沈した大会です!今秋は横浜、いびがわ、と1週ずつ空けて3回目のフルマラソンとなるこの大阪をメインレースと位置付けて練習してきました。 前半からキロ4分25秒で走り続けよう!と決めてスタート!大阪は32000人の大会であるにもかかわらず、28000人の横浜より混雑はなく、スタートは同じ3000位からでしたが、とてもスムーズに走れました!その甲斐あって、順調な5キロラップも刻めました! 後半はエイドでパインを食べながや、コーラを飲みながらストレッチしては、気合いを入れ直し、35キロ過ぎでは、「ここだ!ここで踏ん張れ!」と自分に言い聞かせ、正に老体に鞭打ち走りました!!自己ベストには届きませんでしたが、5年ぶりに3時間1桁の3時間8分32秒でゴール!!まだ3時間1桁で走れる力があるんだ!と思うととても嬉しいです。また、いろんな方のアドバイスを取り入れ、スピードトレーニングや長距離走などコツコツ積み重ねた甲斐があり、成果を数字で実感できることの喜びを感じることができました。 特にスピードトレーニングはつらいですが、2月の京都マラソンでは自己ベスト更新を目指し、トレーニングしていきたいと思います!   追伸:大阪マラソンは芸能人も多く走っておられ、すぐ隣から小杉竜一さんがいました!さすが芸人さんで周りを和ませてくれていました!   (S.K@社長)

なぜまらそん57  いびがわマラソン | 社長のひとり言

なぜまらそん57  いびがわマラソン

今年もいびがわマラソンに参加してきました。今年は再来週に控えた大阪マラソンを本命にしていますので、難コースのいびがわは大阪の練習としてキロ4分45秒で最後まで続けることを目標にしました。しかしほとんど最前列に並べてしまったので、周囲には速い人ばかり!(笑)そんな中でゆっくり走れるほど大人の走りが身についていない私は、4分30秒で走り切る目標にあっさり変更!(笑) 30キロまではほぼそのペースを守り、結構いいタイム出るかも!と思ったりもしましたが、そんな甘くなかったです。30キロからペースダウンで、結局3時間16分でゴール。苦しいレースでした(汗)。。。   先々週の横浜マラソンでは、もっと走れた!と思えるくらいでしたが、いびがわマラソンでは30キロ以降惨敗、ペース配分の難しさを痛感しています。 ペース配分など考えず、ガツガツ走ってしまえていた昔が懐かしいな。。。(笑) (S.K@社長)

なぜまらそん56 横浜マラソン | 社長のひとり言

なぜまらそん56 横浜マラソン

昨年は台風の為中止となった横浜マラソンに参加してきました!昨年走れなかった人は抽選なしで走れる、更に今年完走すれば2年分のメダルももらえる、ということもあってか?28000人の参加者の内、私も含め21000人が2年分の想いを込めて横浜を駆け抜けたそうです。 コースは平坦でとても走りやすかったのですが、スタートから5キロくらいまではかなり渋滞で、走りづらかったです。その遅れを最後まで取り戻すことができず3時間16分でゴール!今までとは違いゴール後「もっと頑張れたのでは?」と思えるレースでした。具体的には、山下公園前の応援が多い39キロ辺りから声援に後押しされペースアップしたのですが、今から思えば37キロ辺りから頑張らなければいけなかった、と振り返っています。   私にとっては初の関東圏での大会、学生時代よく遊びにいき土地勘もある横浜の街を走ることができとても嬉しかったです!完走後は学生時代の仲間と一杯!とても楽しい一日でした!! (S.K@社長)

ふれあいタイムズ №53 ききょう号 | ふれあいタイムズ

ふれあいタイムズ №53 ききょう号

  秋も一段と深まり、日だまりの恋しい季節となりました。 平成最後の夏は全国各地で猛暑、台風、集中豪雨、地震など自然災害が相次ぎましたが皆様お変わりなくお過ごしですか。   これから寒くなって、インフルエンザも流行する季節がやってきます。手洗いうがいを忘れないでくださいね・・・。   PDFのダウンロードはこちら

なぜまらそん55 クニロクの森でのトレラン! | 社長のひとり言

なぜまらそん55 クニロクの森でのトレラン!

クニロクの岡山の森で行われているトレイルランニングが、今年から「新庄-蒜山 FORESTRAIL(フォレストレイル)」と名称を変え開催されました。第3回目の今年は、業者さんのサポートを減らし、村民を中心とした手作りの設営を心掛け、村内だけでなく県外からも多くのボランティアの方々にお越し頂き、素晴らしい大会を開催することができました!今年も大会実行委員長を務めさせて頂いた新庄事業所長の黒田の苦労は計り知れないものがあったと思います。   さて私は、「今年はちょっとテンションを下げ、山の中できれいな景色とおいしい空気を楽しもう!」と考えていましたが、スタートの合図と共にいつも通りのテンションで走り始めていました(笑) 昨年は下りの走り方が下手な為、太ももが痙攣を起こし後半ボロボロでした。その経験を活かし、今年は「下りはゆっくりにし、抜かされても構わない、でもアスファルトで挽回しよう!」と決め徹底しました。また昨年より後半に2つの山越えが加わり3キロ距離が増え25キロとなったのですが、黒田から変更したコースをしっかり伝授してもらい、どんなプランで走るかをしっかり描くことができました。 その甲斐あって、下りでは多くの人に道を譲りましたが、13.5キロ以降は抜かさせることなく、20人抜き返すことができました!<しっかり数えながら走りました(笑)>結果、昨年より10位順位をあげ、266人中ですが30位、50歳以上の部で2年連続の準優勝でした!!   自社の森を走れることはこの上ない幸せです。しかしそれ以上に、自社の森をこんな多くの人が訪れ、楽しんで頂けることがとても嬉しくてたまりません。開催して下さった新庄村の皆様、多くのボランティアの皆様、本当にありがとうございました。益々この大会が大きくなることを願っています!!   4人の写真は、実行委員長の黒田、自転車でスタート直後先導役を担った西田と塚田です。森の中の2人の写真は10キロ付近で道案内役を担った入澤です。 UFOと宇宙人は、最後の最後の登りで心が折れそうな時にいきなり登場したものです。和んでもらおうと皆さんへ心配りした黒田が創作したファンタジーです! (S.K@社長)  

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