なぜまらそん９１　時間の使い方

今年2月別府大分・京都・大阪マラソンで良い結果が出せなかった為、方向転換として、またちょっと気分転換として、6月11日に飛騨高山ウルトラマラソン100キロに挑戦することにしました。毎週週末には45キロくらい普通に走っていましたが、ＧＷには73キロ、先日は9時間半かかりましたが81キロ走れました！ちなみに体重は3.5キロ落ちていました。

事前に超長距離を走っておいて良かったのは、内臓疲労を起こして食欲がなくなるという体験ができた事。今までフルマラソンでは何でも食べられたのですが、走っている時も走った後も食欲がありませんでした。本番ではエイドに飛騨牛の串焼きなどあると聞いており、食べる気満々でしたが、食べ過ぎには注意するようにします！！

昨年のふれあいタイムズでは、「時間の使い方」について、述べさせて頂きましたダラダラ走る事は一見浪費だと思われがちですが、「こんなダラダラ走って時間を使えるなんて、なんて幸せなのだろう！なんで贅沢なのだろう！これは正に“投資”だな」なんて実感してしまいました！！ちょいマニュアックですね(笑)

（Ｓ．Ｋ＠社長）