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なぜまらそん95 大町アルプスマラソン

20231029

いよいよマラソンシーズン到来!今シーズンの1本目は長野県の大町アルプスマラソン。フルは1200人、ハーフなどあわせても3000人くらいの小さな大会ですが、陸連登録コースで今回40回目の歴史ある大会です。

 

1本目ですし、名称の通り高低差のあるコースですし、お世話になっているスポーツ接骨院の先生から「いつも後半ダウンしているから、後半アップできる走りを前半から実践して!」という指導を頂戴したので、4分45秒くらいのペースで後半まで走り、最後にアップできればいいな、というプランでスタート。

 

ところがそもそも最近スピードが出ない上、アップダウンがあり、上りで4分45秒は厳しい為、平均で4分45秒くらいになるようなプランに変更しました。

 

30キロ〜35キロの上りで遅れをとってしまいましたが、「ラスト7キロは下り、ここからだ!アップしろ!」という脳からの指令に珍しくカラダも応えることができ、4分15秒ペースでラスト7キロ駆け抜けて、予定通り3時間19分でゴール!!後半頑張れてよかったです!

 

のどかな大会で、ゴール後は、きのこ汁、豆腐、りんご、のふるまいがあり、美味しかったです。また駅近くの洋食屋さんで食べて飲んで^_^ 大満足!

 

11月12月と年内はあと2本出場しますので、トレーニンングして、3時間10分切りを目指します!!!

 

(S.K@社長)

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Kunii

國六株式会社 社長/For your woodylife 木のぬくもりをあなたに・・・

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