11月9日、大阪マラソンに続き例年出場しているいびがわマラソンに挑戦してきました。今年は開催日1週間ほど前から晴れ予報だったので気持ちよく走れるだろうと全く雨の心配はしていませんでしたが、前日に  雨予報に。。。

昨年よりは小ぶりでしたが3年連続の雨の中のレースとなりました。

しかし今回は雨のことより腰の調子の方が心配でした。接骨院の先生には、「このまま走り続けるとヘルニアになるぞ！」と少し脅されていましたので大阪以来ほとんど走っていませんでした。大会前日、 信頼している同級生の医者に「走っても大丈夫」と言われるまで、欠場はしないもののゆっくり流して走ろうか？迷っていました。同級生の一言でやる気になれたのでした 

とは言っても、大阪の二の舞にならないよう前半は1キロほぼ4分30秒のペースで抑えて走りました。願わくば後半ピッチを上げたい、と思い23キロくらいから少しずつペースを上げましたが、本当の勝負は30キロからで更にペースを上げたいと思っていました。ところが30キロ過ぎから逆にペースダウン（涙。。。）35キロ過ぎでは5分切るのが精一杯でした。昨年は3時間10分のいびがわでしたが、今年が3時間14分、いびがわでのベストも更新することができませんでした 

今年は2つのフルマラソンに挑戦しましたが、“挫折”の1年となりました。しかしレースでのかけひきや、カラダのメンテナンス方法について考えさせられ、今後も走る続けるためのマラソンとの付き合い方を学んだ有意義な1年となりました。カラダと相談しながら走り続けます

（Ｓ．Ｋ＠社長）

26日第4回大阪マラソンに参加してきました。前回アップさせて頂きました通り自己ベスト3時間6分更新はもちろん、願わくば2時間台を目指し気合い入りまくり！！整列もスタート1時間前には完了し8列目くらいに並びました

スタート後、周囲の速そうな集団と共に快調な滑り出し。「こんな速く走れるんだ！」なんて思いながら1キロ約4分ペースで前半飛ばし、ハーフマラソンでも出したことのない1時間26分54秒で中間地点でした。このままいけば2時間台だ！そんな考えしか頭の中にはありませんでした

ところが忘れもしない26キロ過ぎた地点から急にカラダが重く動かなくなったのです。「なんだこれ？こんな状態であと16キロ走れるか？」期待は不安に・・・そして、ただただ辛い自分との闘いに入りました。自己ベスト更新の目標を狙いにいく体力も残っておらず、目標を失った人間はこんな情けないものか・・・と、タイムを気にすることなく前に進むだけ。給水所では立ちどまり固まった腰やつりそうな脚を伸ばすなど、前半とは別人の走りでした

今までどんな大会でも自己ベストを更新し続けてきた私でしたが、結果は3時間12分57秒。初めてマラソンで“挫折”を味わった大会となりました。昨年、マラソンは掛け算のスポーツ、1キロ何分を42回、いかに均等に走るかだ！って、理解したつもりでした。確かに平坦な大阪マラソンだから、今回は2時間切りの大チャンスと捉え、攻めてやろうと意気込み、賭けにでたのは事実ですが、調子にのり過ぎ前半いかに貯金するか！いけるとこまで飛ばそう！という走りをしてしまったのが大きな反省です。また再びこんな苦しい走りはしたくない、と素直に思いました

前回ブログで毎日走ることへのこだわりをアップさせて頂きましたが、やはり大会前はカラダを休ませることも重要ということも改めて実感し、昨日は7月中旬以来久しぶりに走らない日を作りました
今回の“挫折”を次のいびがわマラソンで活かし、リベンジです

上の写真はスタート前、絶好のスタートポジション！

下はゴール直後、一応完走できた安堵の表情です（汗。。。）

 （Ｓ．Ｋ＠社長）

まずは1年で最大なイベントとして定着しつつある「秋の住宅展示場オープン！」に際し多くの皆様にご来場頂き、クニロクの「大空間の家づくり」そして「木のぬくもり溢れる家づくり」をご覧頂きありがとうございました。

さて10月となり私にとってはいよいよフルマラソンのシーズン到来です。今年も“暑い夏に鍛える！”をテーマに7月後半から朝型に変え朝陽を浴びて走っております

特に今年は毎日欠かさず走ることにこだわっています。腰の違和感でドクターストップがかかっても、酒を飲んだ翌日でも、雨でも台風でも、とにかく毎日です。その結果8月は410キロ、9月は360キロと例年にないペースで走っています。この毎日記録、まだ80日くらいですがどこまで伸ばせるものか？だんだん意地になってきている昨今です （笑）

しかし今走る本来の目的は出場する大阪マラソン、いびがわマラソンで自己ベストを更新するためでなければならないはず・・・
疲れたカラダに鞭打って走り続けるより、しっかりトレーニングメニューをこなす事の方が大切なことは分かっているのですが、おかしなこだわりにすっかりはまっています
病気などで倒れるまでは更新したいと考えています

ちなみに毎日走る人はたくさんいらっしゃるようで、いろんなギネス記録があるようです。なかには 67歳で52日間連続フルマラソン完走というギネス記録を樹立した方もいらっしゃいます。私なんぞまだまだですね

※写真は8月の雨で増水した長良川の様子です（1枚目が普通の状態）

8月は例年になく雨が多く、子どもたちにとってはプールで日焼けもできない寂しい夏だったのではないかと思います。ここ数年夏には家族で1泊のキャンプに行っていたのですが今年はちょっと思考を変えて“サバイバルキャンプ！”と銘打って男子3人で2泊のキャンプへいってきました。

目的は２つ。
①日頃は当たり前のように頼って自分でやっていないことが多い中、「自分のことは自分でする！」を習慣づける。
②大自然と親しみながら、とにかく「楽しむ」。

スケジュールも食事のメニューも事前に3人でしっかり決め、持ち物も各人自己責任で持っていく、そんなキャンプを計画しました。

普通キャンプと言えばバーベキューと水遊びなのですが、残念なことに初日以外はほとんど雨。。。水遊びはほとんどできませんでした。しかしそれ以外に準備していたスケジュールが「すのこ制作」。家で使っているすのこが壊れたので、江南ＰＣの端材を持っていき、すのこ作りを計画していたのでした。雨の中でもテントの下でかんなをかけ、のこぎり、ビス留めをみんなでやり2日目の夕方、予定通り完成！さすがに形は良いとはいえませんが、それぞれの味があって愛着が感じられ、しっかり家で使用しています。

食事もバーベキュー以外にカレー、ポテトサラダ、アツアツキャベツ丼など、がんばって作っちゃいました

雨が多かったのですが、マラソンやバーベキュー、花火などの時はあがっていました。特に驚いたのはテントの撤収の時。あがって欲しいな！って思っていた撤収の30分間だけ雨があがり、その前後はすごい土砂降りでした。お天道様、ありがとうございました！！

男子チームでの初キャンプでしたが、入団式と解団式？もどきも行い、わずか3日間ですがそれなりに目的は達成できたようです。子どもたちにも良い想い出と経験になったと思います

（Ｓ．Ｋ＠社長）

岐阜市では３万発規模の花火大会が７月８月と２週連続で行われます。この日ばかりは朝から街中がそわそわ 。。。夕刻になると車も動かなくなるので、みんな早めに帰宅します。こんな素晴らしい岐阜の風物詩をもっともっと観光に活かせば～って、いつも思います！！

 
さて、花火大会が大好きな私は「今年は走りながら花火を見よ 」と思いつきました！どんどんマニュアック化してます（笑）

コースはいつも走っている長良川の堤防。７月末の土曜日は岐阜市内の長良川だけでなく、大垣市の揖斐川でも花火が行われており、往路は大垣で行われている花火を横目に見ながら、そして復路は長良川で行われている花火を真正面に見ながら走りました。

次々と打ち上げられる花火に酔いしれながら、「思った通り、何と贅沢なマラソンだろう！」といつも以上に爽快な気分で走ることができました

8時30分過ぎのクライマックスだけはちょっと座ってゆっくり岐阜の花火を鑑賞。爽快感に浸りながら素晴らしい花火で幸せなひと時を過ごすことができました

写真上は大垣の花火。遠くてきれいに撮影できませんが、2尺の大玉で有名な大会です。写真中央は８月の岐阜の花火、近くまでいって見てきました。

また写真下は走りながら撮影した長良橋付近の場所取りの状況。走っていると年々エスカレートしていく状況がよくわかります。かなり前から場所取りしたり、おもしに使った石をそのまま放置したり、コンクリートにガムテープを貼りそのまま放置したり・・・設営撤収される方はかなり困ってみえるとか・・・節度をもって鑑賞してもらいたいものですね

（Ｓ．Ｋ＠社長）

今年は「月間最低200キロ走ろう！」と年頭に決め、快調に走り続けています。例年秋のフルマラソンに標準を合わせているので、春は控えめにしか走っていなかったのですが、今年の5月はハーフマラソンで1時間半を切る、という目標があった為、4月320キロ、5月300キロと走りました。

6月は社内旅行がありました。海外で走るのは初めてということもあり、「社内旅行のメインイベントは走ることだ（笑）」くらいのモチベーションをもってマカオでも香港でも走りました（笑）

しかし旅行後、体調を崩したこともあり6月もあと7日という時まだ160キロしか走っていませんでした。「300キロまで1週間毎日20キロはきついな～」と半ば諦めながらもいけるとこまで走ろう！と思い、結局最後の3日間で80キロ走ってなんとか300キロを達成！自分でもなんでそこまでやらなきゃいけないんだ？と自問自答しながらも、走り続けました（笑）

さすがに走り過ぎか足が痛く、また天候も優れないため7月に入ってから少し抑え気味に走っていますが・・・・

「訳のわからない数字へのこだわりがあるからこそ、進化し続けることもできるんだ！」とか、「バカにならなきゃ、3時間は切れない！」などと言い聞かせながら、バカな自分を正当化しています（笑）でも一番すごいと思ったのは、梅雨なのに6月下旬はほとんど雨が降らなかったのです。きっと走ろうと思っていたときに雨が降っていたら断念していた300キロです。自称ですが私は晴れ男。そのパワー、こんなところで発揮しちゃいました！

10月11月のフルマラソンに向け10月までは月間300キロ走り続けます！

写真は社内旅行で走りながら撮影したものです。上から、マカオの夜明け、マカオタワー、走ったマカオ本土と対岸にかかる橋、香港の海岸。パンダの写真は香港の海辺を走っていてたまたま遭遇したパンダ祭りイベントの模様です。

（Ｓ．Ｋ＠社長）

    ６月２１日（土）ぎふチャン「黄昏ないＤａｙ！Ｓｕｎｄａｙ」で毎週お世話になっているオカダミノルさんが「２ｎｄアルバム“Ａｌｌ　ｆｏｒ　ｙｏｕ”」を発売されたということで記念ライブを開催され、私も行ってきました！！

会場の“ＤＡＩＫＯＫＵ”は年齢層の幅広いファンいでいっぱい！熱気に包つまれ大盛況でした！なんと岐阜県の古田はじめ知事もご夫婦で来場されていました。テレビ番組でご一緒された縁からおふたりの懇意な関係が続いているそうです。

オカダさんのあまい声と上品なトークで２時間近くがあっと言う間でした。アンコールを含め16曲を熱唱されましたが、すべてがオカダさんの想いや訴えが伝わってくる、情景が頭に浮かんでくる、そしてテンポも抜群な曲でした。トークは会場と一体となり大笑いできるとても楽しいものでした。

 ライブ後は懇親パーティー。私はオカダさんと写真を撮ったりニューＣＤにサインしてもらったり、みんなでおいしく一杯！オカダさんも疲れたのどをビールで癒されていました！

熱烈なファンの方がオカダミノル特製タオルをつくってくれたそうで、オカダさんからライブに来てくれたみんなにとプレゼントしてもらいました！顔の表情までしっかり映しだされた素晴らしいタオルですよ！

 懇親会を含めあっと言う間の6時間でした。とても楽しかったです。オカダさんの歌やトークの素晴らしいことは言うまでもなくですが、幅広いファンの方とご一緒させて頂くことでオカダさんの人と人の輪に触れ、オカダさんの優しさ、みんなへの気遣いのすばらしさ、人間の器や心の広さを改めて感じることができました。


日曜日16時、そろそろ「黄昏ないＤａｙ！Ｓｕｎｄａｙ」の時間。楽しみに聴かせて頂きます！！

（Ｓ．Ｋ＠社長）

5月18日晴天の下、すっかり岐阜の街のイベントとなったマラソン大会が行われました。私は4回連続の出場ですが、今年はクニロクから3名の参加となりました。

川井は2月の名古屋ウィメンズ、フルマラソンに続く2回目のマラソン大会出場、服部は昨年のこの大会に続く2回目のハーフマラソンです。

それぞれ目標タイムを設定して仕事が終わってからコツコツ3人で練習し、本番に臨みました。私は昨年達成できなかった1時間半を、川井は2時間15分を、服部は2時間半をきることをそれぞれ目標に掲げていました。 

結果は、私は1時間27分54秒、川井は2時間10分7秒、服部は2時間14分7秒、
みな見事に目標達成することができました。
暑い中、川井も服部も予想以上のがんばりに、私もびっくりです！
それぞれ達成感に浸れる走りをすることができ、自らの底力を実感すると共に、次への目標設定と期待を膨らませたことと思います。

私は毎年クニロクカラーののぼりを身にまとい走っていますが、今年は3人でおそろいの格好で岐阜の街を駆け抜けました。また、いびがわマラソンも一緒に走ってもらったNCNの高市さんもわざわざ神戸より参加して下さり、4人でビフォーアフターの記念撮影。みんな納得の成績でアフターの方がすがすがしく、笑顔もイキイキしてますね！






この清流マラソン、毎年どんどん大きく、素晴らしい大会になっていくのがよくわかります。設営のあり方などもどんどん良くなっていくのですが、沿道にきて下さる皆様の暖かい応援、大会委員長の高橋尚子さん始めとする主催者さんの気合の入れ方、そしてなんといっても大会を支えて下さる多くのボランティアの皆様の笑顔、すべての力が結集してすばらしい大会に成長させていることを肌で感じています。

まだ3人のクニロクマラソンクラブですが、一体感を持って走れるって本当に気持ち良いです！益々素晴らしい大会へと成長する来年の第5回大会出場に向けクニロクチームもがんばります！

（Ｓ．Ｋ＠社長）

最近嬉しかったこと、それは中学に入学した長男が陸上部に入ったこと。もちろん私が誘った訳でも勧めた訳でもありません。彼の意思です。

どちらかと言えば球技が不得意な長男、1年前に中学の部活に備えて話をしたところ走るのはイヤだ、ということだったので、少しでもアドバンテイジになればと、小６からテニスを始めました。だから私はもちろん長男自身もすっかりテニス部だと思っていました。

 ところが中学入学後、学校のスポーツテストがあり1500mで良いタイムを記録できたことがきっかけで陸上部も選択肢のひとつとなったようで、最終的には陸上を選んだのでした。

 「練習だけで十分疲れるから一緒に走る機会はないと思うよ！」と長男には断言されていますが、話だけでも共有できるでしょうし、そのうち一緒に走る機会もあるのでは・・・って、期待しています！「親子でガチンコ勝負！」なんてそんなことを考えるだけで嬉しくなります！（笑）

 写真はマラソンクラブのメンバーと一緒に練習した後の爽快なショットです！

 いよいよ18日は清流マラソンです！今年はなんとしても1時間30分を切るために気合いを入れて練習してきました。目標達成できるよう走ってきます！

（Ｓ．Ｋ＠社長）

先日のブログの通り６日（日）オカダミノルさんの「黄昏ないＤａｙ！Ｓｕｎｄａｙ」でおしゃべりしてきました。これから毎週クニロクの皆で担当させて頂く中での第１回目、緊張感いっぱいでしたが、オカダさんは私を「くにちゃん」と呼んだりでアットホームな雰囲気を作って下さりリラックスできました。私も「オカちゃん」と呼ばせて頂き番組がスタート！しっかりオカちゃんにリードして頂き、楽しくお話しできました。

会社の紹介を少しさせて頂きあっという間に時間が経過した感じでした。まだまだ話したいことがたくさんあったので、予定通り１６日も私がお話させて頂き、２０日からは社員みんなが次々と出演していきます！

 会話上手で話題の引き出しもたくさんあり、我々からうまく話をひきだして下さるオカちゃんにしっかりリードして頂き、みなが楽しい話をしてくれることと思います。

私も楽しみです、皆さまも是非聴いて下さいね！

（Ｓ．Ｋ＠社長）