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2017年12月14日 木曜日

冬こそ運動

futsal12今年は冬の訪れが早いでしょうか雪
スキー場のオープンも例年よりも早いようです。

3年前に始めたフットサルサッカーまだ続けています。
昨夜も参加してきましたが、屋根があるフットサル場とはいえ寒い!
最近の冷え込みで、参加人数も減っているような気が・・・
走り回れば体も温まるんですけどね。
ゲームの後は体から湯気が出るくらいです。

これから本番の寒い冬、家に閉じこもるのではなく運動を!
血液の循環も良くなり、冷え性も改善しますよ。
私の母はウォーキング・トレッキングを始めてから、長年悩まされてきた冷え性がすっかり治りました。
ぜひお試しあれ。

(Y.H@開発チーム)

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